Аминокиселини

Аргинин

Бета-Аланин

Глутамин

Комплексни аминокиселини

Л-Триптофан

Левцин

Таурин

Телешки

Цитрулин

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – Amino HYDRO-32 – 250 таблетки

67.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – Amino HYDRO-32 – 550 таблетки

118.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – Amino Pills – 330 Tabs

48.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – CarboJet Basic – 3000 g

47.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – CarboJet Basic – 6000 g

85.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – CFM Nitro Protein Isolate – 2000 g

186.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Възстановяване

AMIX – CGT-3 (креатин, Л-глутамин, таурин) – 500 капсули

63.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – Myocell 5-Phase – 500 g

80.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

AMIX – Re-Core Concentrated (Post Workout) – 540 g

78.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Biotech USA – 100% L-Glutamine – 500 g

62.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Biotech USA – Amino Liquid – 1000 ml

43.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

EVERBUILD – L-Carnitine Tartrate 1000 – 200 Дози

59.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Haya Labs – AAKG (аргинин) – 200 g

35.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Haya Labs – Citrulline Malate – 200 g

39.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Haya Labs – Sports BCAA 8:1:1 – 200 g

47.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – Acetyl L-Carnitine 500 mg – 100 капсули

80.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – Acetyl L-Carnitine 500 mg – 50 капсули

46.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – Acetyl L-Carnitine Powder – 85 g

80.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – Arginine 500 mg & Citrulline 250 mg – 120 vcapsules

72.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – DMG 125 mg – 100 капсули

38.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – L-Arginine 500 mg – 100 капсули

32.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – L-Arginine 500 mg – 250 капсули

63.00 лв.

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – L-Carnitine – 250 mg – 60 капсули

Оценено на 5.00 от 5

34.00 лв.

-10%

Добави в "Любими"

Бърз Преглед

Аминокиселини

Now Foods – L-Carnitine 500 mg – 180 капсули

150.00 лв. Original price was: 150.00 лв..135.00 лв.Current price is: 135.00 лв..

Аминокиселините са градивният елемент на протеина, нужен на всеки организъм. Съставката може да се набавя чрез консумацията на месо, риба, яйца или посредством специални спортни добавки. Усвояват се от организма много по-бързо от протеина и се грижат за растежа на мускулите, бързото възстановяване и укрепване на имунната система.

Аминокиселините също са добър източник на енергия, предотвратяват катаболният процес, в който се наблюдава разрушаване на мускулните влакна, и също спомагат за бързото изгаряне на излишната подкожна мастна тъкан. Препоръчва се за консумация от хората, занимаващи се с физически натоварвания и водещи активен начин на живот.

Видове аминокиселини?

Познати са два основни вида - заменими и незаменими. Първият се произвежда самостоятелно от организма и не е необходимо неговото набавяне чрез допълнителен прием на храни или хранителни вещества. Вторият вариант обаче е нужно да си го набавяме чрез храната или спортни добавки. Основните видове се разделят на 28 различни подвида - 8 са незаменими и 12 - заменими.

Незаменимите аминокиселини са: BCAA (аминокиселини с разклонена верига - комбинация от 3 аминокиселини левцин, изолевцин и валин), метионин, треонин, триптофан, лизин, фенилаланин.

Как е правилно да се приемат аминокиселините?

Препоръчително е да се консумират в момент, в който тялото е силно изморено и се нуждае от допълнителна енергия, например около двадесет минути след тренировка. Някои експерти дори препоръчват вземането им преди лягане - тогава мускулите най-активно нарастват и по това време се извършва възстановителния процес.

Дозировката при отделните видове е различна, така че е препоръчително да четете етикета на продукта и да следвате инструкциите на производителя, гарантирайки си безопасността на тялото си.