Хранене

4 причини, заради които децата не трябва да избягват храни с глутен

Напоследък западният свят е полудял на тема здравословно хранене. Това е прекрасно и oт огромно значение за живота...

диета

Изненадващите навици, които саботират здравословната ни диета

Нека уточним, избираме да приемаме думата "диета" не като строг режим на хранене под грам и час, а...

Какво ни кара да ядем късно вечер?

Колко пъти ви се е случвало да умирате от глад в неприлично късно време? На нас най-редовно. Дори...

хранене

Емоционално хранене: какво трябва да знаем?

Емоционалното хранене е тема, която все повече започва да се дискутира. Храним се, защото сме стресирани, но и...

смути

Да се подготвим за пролетта с лека смути диета

Началото на февруари е идеалният момент да се подготвим за пролетта и да намалим сантиметрите в областта на...

билки

Кои са най-добрите билки за бърз метаболизъм и отслабване

Факт е, че ароматните билки са полезни за здравето ни. Те също така правят храната ни благоуханна и...

мляко

Кое е най-доброто мляко? Учените разплитат съмненията ни…

Краве мляко или мляко от соя, бадем, ориз, спелта и т.н. Темата за това кое е най-доброто мляко...

храните

Хронично възпаление: кои са храните, които трябва да избягваме

Все по-често започва да се говори за т.н. хронично възпаление на тялото и това не е случайно. То...

лилавите храни

Лилавите храни – в тон с цвета на 2018

Лилавите храни - в тон с цвета на 2018 2018 е годината на лилавото и виолетовото. Според Pantone...

Изследване: храната „свободна от глутен“ не е полезна

Всеизвестен феномен е световната мания по „био“, „еко“ и „веган“ храна. За съжаление – обикновено става въпрос за...