Хранене

калории

Колко калории трябва да изяждаме на ден?

Да определим колко калории трябва да ядем на ден ни се струва една от най-големите загадки в живота....

Как да накарате детето си да яде здравословно

Да научите детето си да се храни с качествена и здравословна храна не е толкова трудно, колкото си...

картофи

Тост от сладки картофи: най-новата мания в Instagram

Друг ден, друга тенденция в храната на Инста, която ни кара да огладняваме, докато я преглеждаме. За щастие...

лилави

Лилави плодове и зеленчуци: да напълним чинията си със здраве

Наистина ли най-здравословните плодове и зеленуци са лилави? И защо този невероятен цвят трябва да изпъстри чиниите ни...

Омръзна ви от смутита? Опитайте суровите летни супи

Ако сте почитатели на традиционния таратор, значи може да опитате и останалите вариации на летни супи. Лятото е...

Здравословна закуска с плодове, чия и овесени ядки

Ако искате да опитате нещо различно и здравословнo за закуска, пригответе си вкусна купа с основа мляко, чия...

Какво похапва Ева Лонгория за перфектна фигура

Актрисата Ева Лонгория не крие, че обича вкусната храна, но подбира внимателно какво слага в чинията си. Ева...

боровинки

Антиоксидантна диета с боровинки за здраве и тънка талия

Ако искате да направите лека разтоварваща диета, скоято да повишите енергията си и да стопите мазнините около корема,...

тялото

Охладете тялото си с тези супер вкусни хидратиращи храни

Искате ли да охладите и хидратирате тялото си в тези горещи летни дни? Разбира се, може да си...

хляб

Страхотна рецепта за сладък бананов хляб с авокадо

Как ви звучи бананов хляб с авокадо? Ммм, звучи много вкусно, нали? При това е и полезно. Подобни...