Психология

неща

5 неща, от които да се откажем, за да живеем в мир със себе си

Може и да не си признаваме открито, но в някаква степен всеки от нас обича лошите си навици....

психолог

8 причини, поради които жените търсят среща с психолог

Понякога просто не можем да се справим сами. Опитваме да променим нещо, говорим с приятелки, гадаем бъдещето, но...

комуникация

5 типа невербална комуникация, която използваме всеки ден

Когато става дума за невербална комуникация ние общуваме на различни нива и използваме различни “инструменти” за размяна на...

ADHD

ADHD в зряла възраст: как да разпознаем симптомите?

Все по-често започва да се говори за синдрома хиперактивност с дефицит на вниманието или ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder). Много...

щедрост

Живот в щедрост: как даването ни прави по-щастливи

Знаете ли, че щедрите хора всъщност са по-щастливи? Прекаленият индивидуализъм и да си признаем - егоизъм водят до...

медитация

4 техники за медитация, чрез които ще намерите вътрешен баланс

Медитацията е ментален процес, чрез който успокояваме ума, позволяваме на мислите ни да притихнат, заземяваме емоциите. Освобождаването от...

синдрома

10 неща, които трябва да знаете за синдрома ADHD

Все по-често започва да се говори за синдрома хиперактивност с дефицит на вниманието или ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder). Много...

баланс

Техника за постигане на вътрешен баланс, която наистина работи

Съществуват много креативни (и модерни) техники за постигане на вътрешен баланс. От редовни медитации и луксозни йога ритрийти...

хипнотерапията

Какво представлява хипнотерапията и как може да ни помогне?

Хипнотерапията, или по-известна като хипноза, е психотерапевтичен метод, който вкарва пациента в съноподобно състояние и дава достъп до...

думи

Неизказаните думи: да намерим път за премълчаното

Случвало ли ви се е да се чувствате сякаш "в капан", когато говорите с някого? Сякаш каквото и...