Здраве

мухъл

Изненадващите здравни рискове, които крие домашния мухъл

Домашният мухъл не е безобиден, а крие редица здравни рискове. Той напластява въздуха в уютния ни дом с...

фибри

Фибри за здраве! Защо да ги консумираме по-често?

Може би ви сте виждали хиляди пъти надписът „обогатено с фибри” по етикетите на зърнени закуски, енергийни барчета...

празниците

Как да запазим баланс по време на празниците?

Празничното настроение вече се настанява в сърцата ни, а заедно с него и ароматът на сладки с канела,...

съставки

5-те магически съставки на непринудено щастливия живот

Всеки от нас иска да намери магическите съставки на щастието! Тези съставки са много индивидуални, но често те...

витамин

Депресия и умора? А дали просто не ви липсва витамин D?

Ако напоследък се чувствате уморени, демотивирани, липсва ви концентрация и не ви се става сутрин от леглото -...

изварата

Полезна ли е изварата за здравето на жените?

Известно е на всички, че изварата е отличен източник на калций. Калцият, от своя страна, винаги е чудесен...

Не сте и подозирали за този източник на дълголетие

Отдавна ги наричат "суперхрана" и източник на дълголетие. Те са питателни и богати на антиоксиданти, протеини, минерали и...

клизма

Клизма с кафе? Какво трябва да знаете за този мощен детокс метод

Клизма с кафе? Ако това ви звучи странно, моля, продължете да четете тази статия. Това е мощен детокс...

флора

5 съвета за поддържане чревната ни флора в перфектна форма

Храносмилателната система или т.н. чревна флора е от изключително значение за цялостното ни здраве. Все повече научни изследвания...

мазнините

Науката доказа, че мазнините не водят до качване на килограми

Повечето от нас все още вярват, че мазнините, които приемаме с храната, са директно свързани с напълняването. Факт...